ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ
КОРРЕКЦИЯ СНА
детей
4-3 сна
Частые ночные просыпания, зависания на груди
Короткие дневные сны, протесты на укладывание
Ночью ребёнок вертится, очень поверхностный сон под утро
Очень чуткий сон, невозможно переложить с рук и отойти
Скорее всего вы уже столкнулись
с такими проблемами как:
К счастью, это решаемо!
К счастью, это решаемо!
Анонимный опрос
наших клиентов
Улучшился ли сон ребёнка?
Да
91%
И высыпаться всей семьей
Не учить СЗ
Засыпать вместе
Укладывать на груди
С нами можно:
Кейсы
Кейсы регулярно обновляются в наших соцсетях
Коррекция сна в регресс
3,5 месяца
Ребёнок 3,5 месяца:
• спит только в качалке;
• сны короткие;
• на руках вырывается; постоянно капризный.
Обратилась дама с такими проблемами сна
у малыша. Она не понимала что не так, сколько ребёнку нужно бодрствовать, чтобы чувствовать себя хорошо
и легко засыпать не только ночью, но и днём. Мама уже работала с другим консультантом по сну, не с нашим —
и результата не было.

Многие боятся работать в регресс сна и ждут, когда само пройдёт. Но пережидать его нет смысла, работать
в регресс сна не только можно, но и нужно! Период работы над этим кейсом пришёлся на тот самый регресс сна, когда сон стал заметно ухудшаться. Маме было страшно начинать работу, но ещё страшнее было оставить всё
как есть. Не откладывая, не ожидая, что ребёнок «перерастёт», клиентка приступила к индивидуальной работе с консультантом Алиной.
Что мы сделали:

1. скорректировали структуру времени бодрствования:
распределили его на активное и спокойное;

2. поработали над замедлением, расслаблением
и ритуалом перед сном;

3. подобрали нужное ВБ, чтобы засыпать ребёнок стал
спокойно и быстро;

4. выдали подробные рекомендации по вводу
дополнительных ассоциаций ко сну;

5. закрыли все вопросы мамы по вариантам укладывания,
досуга и коррекции норм сна в будущем.
Итог: укладывание быстрое, сон малыша предсказуемый
и качественный. Ребёнок засыпает без качалок
и без капризов. И главное, у мамы есть понимание как
дальше корректировать сон и режим самостоятельно.
Дамы, не бойтесь работать в регресс сна! Проблемы
со сном нужно решать здесь и сейчас, не ожидая пока
ребёнок «перерастёт».
Качают малыша по 1,5 часа
3,5 месяца
Ребёнок 3,5 мес:
  • короткие ДС по 10-30 минут
  • долгие укладывания.
Регресс сна не всегда проявляется просыпанием через 40 минут. Как вы можете заметить по данным этого кейса, тот же самый регресс сна представляет собой нарушение дневных снов, которые составляют 10-30 минут, еще и с долгими укачиваниями.

Помните, что регресс сна — это не то, что нужно «пережидать» и только потом работать. Само слово регресс — это процесс изменений в худшую сторону, когда что-то начинает портиться. И ждать, пока он пройдет, и только потом работать – это то же самое, что не накладывать гипс на сломанную руку, ожидая пока она сама не заживет. Не нужно тянуть, стоит обратиться за помощью, чтобы не усложнять жизнь себе и ребёнку.

Работали над этим кейсом 10 дней в сопровождении консультанта по сну Алины.
Ход работы:

1. структурировали ВБ, распределили АБ и СБ;

2. проработали протест на укладывание;

3. подобрали подходящую длину ночи;

4. подобрали индивидуальную норму сна днём.
Итог:
Результатом стали быстрые засыпания в течение 5 минут и крепкие дневные сны без просыпаний.
До обращения к нам мама не понимала, когда необходимо ребёнку спать, и как правильно действовать со сном. Теперь у неё есть все инструменты для построения режима. Мы также дали клиентке рекомендации для дальнейшей коррекции сна по мере взросления ребёнка.
5 990₽
Самостоятельно
Как наладить сон с нами
  • посмотрите уроки,
  • пойдете по плану
В своем темпе, в удобное время
23 990₽
Индивидуально
  • зайдете в личный чат к консультанту,
  • получите план действий,
  • поддержим ежедневно,
  • адаптируем план под ситуацию
Старт по запросу, работаем от 10 дней в удобном темпе
6 500₽
В групповом интенсиве
  • присоединитесь к группе,
  • откроете чат с личной поддержкой,
  • пойдете по заданному плану
Старт 24 августа, работаем 5 дней
Если проблема не только со сном, пишите менеджеру
Как вы будете работать
После оплаты вам придет доступ в личный кабинет;

В личном кабинете откроется доступ к урокам (по 20−30 минут каждый);

Вы смотрите уроки и действуете чётко по плану из урока 2;

Поработав над режимом 2−3 дня, рекомендуем пересмотреть уроки для получения новых инсайтов и корректировок;

Если возникают сомнения или трудности, вы всегда можете обратиться за помощью к консультанту по сну, выбрав один из форматов работы в личном кабинете — 1 день на связи или 10 дней индивидуальной работы.
1.
2.
3.
4.
5.
Содержание уроков
Урок 1
«Причины нарушений сна и возрастные нормы»

Урок 2
«Пошаговая работа по коррекции сна»

Урок 3
«План перехода на меньшее количество снов»
Урок 4
«Питание и сон: коррекция»

Урок 5
«Организация времени бодрствования»

Бонусный урок
«Пошаговый разбор кейсов наших клиентов с частыми проблемами»
Описание
День 1. Анализируем дневник сна. Находим причины нарушений сна.
Курс рассчитан на 5 дней. Каждый день — новый шаг коррекции.
Каждый участник получает:
  • Лекцию Татьяны Ларье (видеоурок)
  • Индивидуальную поддержку куратора в чате ежедневно с 14:00 до 18:00

Время укладывания и качество сна с каждым днем будет самостоятельно улучшаться в ходе выполнения ежедневных целей.
Лекции:
  1. Природа возникновения нарушений сна и их коррекция. Учимся правильно анализировать причинно-следственные связи в качестве сна.
  2. Первый шаг коррекции сна: анализ дневника и подбор стартовых значений.
Поддержка куратора: практическое задание с консультантом.
Цель дня: получить предсказуемый режим и понять первые шаги коррекции.
День 2. Делаем предсказуемый режим.
Учимся делать плотные предсказуемые сны.
Лекция: анализируем влияние внешних факторов на сон, учимся делать дни одинаковыми и предсказуемыми.
Поддержка куратора: разбираем свой день с консультантом.
Цель дня: научиться отыгрывать форс-мажорные ситуации и стабилизировать режим.
День 3. Делаем нагрузку равномерной! Ритм, сны, вб.
Лекция: работа с равномерной физической активностью, распределение снов и времени бодрствования в течение дня.
Задание: внедрить равномерную нагрузку, отследить изменения качества сна и скорости укладывания
Поддержка куратора: разбор результатов, ответы на вопросы
Цель дня: обеспечить равномерную нагрузку без перегулов и недогулов.

*Обычно именно с этого дня начинает сокращаться время укладывания в 80% случаев.
День 4. Работаем с пробуждениями
Лекция: определяем хронотип ребенка (мало-, средне- или многоспящий). Работа с режимом по протоколу компрессии сна либо компенсации, работа с качеством сна через анализ дневника, делаем сны крепкими.
Поддержка куратора: помощь в выборе стратегии, разбор выводов.
Цель дня: поработать с качеством сна и сократить время укладывания.
День 5. Итоги
Вопросы и ответы, разбор кейсов
Подарки самым активным участникам
Цель дня: резюмировать проделанную работу, задать вопросы, получить план на будущее и насладиться результатом.
Динамика и интенсивность достижения результата индивидуальны и зависят от исходной ситуации, возраста ребенка и последовательности в выполнении рекомендаций.
Как мы будем работать
После оплаты вам придет доступ к урокам входящим в ваш индивидуальный тариф

Менеджер назначит дату консультации с Татьяной.

Вы изучите уроки, которые входят в тариф

Заполните анкету, чтобы специалисты изучили ваши проблемы и составили поэтапный план работы

Приступите к работе, будете получать обратную связь в чате по всем вопросам от специалистов команды

Получите рекомендации для дальнейшей самостоятельной работы и поддержания результата.
1.
2.
3.
4.
6.
5.
Работа проходит под супервизией Татьяны Ларье, которая также дает обратную связь в чате.
Уроки по направлениям работы.

Вводная консультация Татьяны Ларье, где будет составлена «дорожная карта» решения проблемы.

Работа в течение 30 дней со специалистами команды.
1.
Содержание тарифа
Рассрочка
1.
Узнать о форматах рассрочки
и оформить её можно в чате с менеджером
Заморозим работу
на время болезни
Принимаем платежи
из разных стран
Даем беспроцентную
рассрочку
0
За что меня выбирают
наши клиенты?
Работая с нами, вы
устраните причину проблемы, а не её следствие
Часто задаваемые вопросы